Психотерапия

Я молодец

Статья
Мой психолог попросил меня расписать, почему я молодец. Это задание может показаться простым, ведь каждый человек, даже самый скромный, должен уметь восхвалять себя. Однако, оказывается, что это не так. Почему же мне так сложно найти слова, чтобы описать свои достижения?

Возможно, это связано с некоторыми стереотипами и предубеждениями, которые мы внушаем себе. Восхвалять себя кажется неприличным и высокомерным. Восхищаться своими успехами – это значит не оставлять места для улучшений. Но, откуда вообще берутся эти страхи?


Зачастую, отсутствие уверенности в своих силах и низкое самооценка могут быть причинами сложностей в описании своих достижений. Мы слишком часто сравниваем себя с другими, забывая, что каждый из нас имеет свой путь и свои таланты. Нет двух одинаковых людей, и каждый оставляет свой след в мире по-своему, в чем-то уникальному.

Также, важно отметить роль социального окружения. Зачастую, родители, учителя, друзья и даже незнакомые люди оказывают сильное влияние на нашу самооценку. Они чаще замечают и прокомментируют наши неудачи, вместо того, чтобы поддержать и поощрить наши успехи. Из-за этого кажется, что достижения не так важны и что мы далеки от того, чтобы называть себя "молодцом".


Однако, придерживаясь такого отрицательного взгляда на себя и свои достижения, мы упускаем возможность стать лучше. Все, что мы делаем, достойно признания. Мы должны находить силы в себе, чтобы оценить свои усилия и прогресс. Быть молодцом – это не значит быть безупречным, а значит уметь признать и восхититься своей работой, своими усилиями и своим смелым шагом вперед.

Итак, я молодец. Я могу продвигаться вперед и достигать своих целей. Я уже достигла значительных успехов, независимо от того, какими маленькими они могут показаться. Я молодец, потому что я нахожу силы и мотивацию в себе, чтобы расти и развиваться. Я молодец, потому что я делаю шаги вперед, несмотря на страх и сомнения. Сегодня я признаю, что я молодец, и даже если этот шаг вызывает некоторые страхи, я готова идти дальше.

Made on
Tilda